اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل جاردن برجر، برجر نباتي تقليدى مصنوع بالمنزل

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	171 kcal
بروتين	17.5 g
دهون	8.8 g
الكربوهيدرات	10.6 g
كالسيوم، Ca	111 mg
الحديد، Fe	3.6 mg
الصوديوم، Na	695 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	123 IU
كولسترول	0 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	191.6
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	42.4
السعرات الحرارية من الدهون	79.2
السعرات الحرارية من البروتين	70

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.2 mg
الريبوفلافين	0.1 mg
النياسين	2.8 mg
حمض البانتوثنيك	0 mg
فيتامين ب-6	0.3 mg
حمض الفوليك، نهائي	7 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	7 mcg
حمض الفوليك، DFE	0 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	1.3 mcg
فيتامين أ، Iu	123 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	17.5 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0 g
ثريونين	0 g
يسوليوكيني	0 g
لوسين	0 g
يسين	0 g
ميثيونين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
حمض أميني أساسي	0 g
الحامض الاميني	0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0 g
السيستين	0 g
الفينيل ألانين	0 g
التيروزين	0 g
أرجينين	0 g
ألانين	0 g
الجلايسين	0 g
البرولين	0 g
سيرين	0 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	8.8 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	0.7 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.7 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.9 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0.1 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g