لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 149 kcal |
| بروتين | 9.06 g |
| دهون | 0.49 g |
| الكربوهيدرات | 27.91 g |
| كالسيوم، Ca | 52 mg |
| الحديد، Fe | 2.3 mg |
| الصوديوم، Na | 238 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 152.29 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 111.64 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 4.4 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 36.24 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.26 mg |
| الريبوفلافين | 0.06 mg |
| النياسين | 0.57 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.3 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.18 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 168 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 168 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 168 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 36.9 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.98 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 3.7 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 52 mg |
| الحديد، Fe | 2.3 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 65 mg |
| الفسفور، P | 165 mg |
| البوتاسيوم، K | 508 mg |
| الصوديوم، Na | 238 mg |
| الزينك، Zn | 0.96 mg |
| النحاس، Cu | 0.27 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.55 mg |
| السيلينيوم، Se | 1.4 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 9.06 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.11 g |
| ثريونين | 0.38 g |
| يسوليوكيني | 0.4 g |
| لوسين | 0.72 g |
| يسين | 0.62 g |
| ميثيونين | 0.14 g |
| الفينيل ألانين | 0.49 g |
| حمض أميني أساسي | 0.47 g |
| الحامض الاميني | 0.25 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.14 g |
| السيستين | 0.1 g |
| الفينيل ألانين | 0.49 g |
| التيروزين | 0.26 g |
| أرجينين | 0.56 g |
| ألانين | 0.38 g |
| الجلايسين | 0.35 g |
| البرولين | 0.38 g |
| سيرين | 0.49 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 27.91 g |
| الالياف 291 | 5.3 g |
| السكريات 269 | 0.36 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 0.49 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 0.13 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.04 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.21 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
