بذور، دقيق السمسم، منزوعة الدهون جزئيًا

اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية408.85
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات140.56
السعرات الحرارية من الدهون107.01
السعرات الحرارية من البروتين161.28

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 2.53 mg
الريبوفلافين 0.27 mg
النياسين 12.6 mg
حمض البانتوثنيك 2.76 mg
فيتامين ب-6 0.15 mg
حمض الفوليك، نهائي 29 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 29 mcg
حمض الفوليك، DFE 29 mcg_DFE
االكولين، النهائي 0 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 69 IU
فيتامين E 0 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 150 mg
الحديد، Fe 14.3 mg
ماغنيسيوم، Mg 362 mg
الفسفور، P 810 mg
البوتاسيوم، K 425 mg
الصوديوم، Na 41 mg
الزينك، Zn 10.7 mg
النحاس، Cu 1.43 mg
المنجنيز، Mn 1.4 mg
السيلينيوم، Se 0 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين40.32 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.88 g
ثريونين1.67 g
يسوليوكيني1.73 g
لوسين3.09 g
يسين1.29 g
ميثيونين1.33 g
الفينيل ألانين2.14 g
حمض أميني أساسي2.25 g
الحامض الاميني1.19 g
لأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين1.33 g
السيستين0.81 g
الفينيل ألانين2.14 g
التيروزين1.69 g
أرجينين5.98 g
ألانين2.11 g
الجلايسين2.76 g
البرولين1.84 g
سيرين2.2 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20535.14 g
الالياف 2910 g
السكريات 2690 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون11.89 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة1.63 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة4.41 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة5.11 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g
facebook pixel