اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الدجاج، فخذ الدجاج، لحم فقط، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	172 kcal
بروتين	28.29 g
دهون	5.66 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	12 mg
الحديد، Fe	1.3 mg
الصوديوم، Na	95 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	60 IU
كولسترول	93 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	164.1
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	50.9
السعرات الحرارية من البروتين	113.16

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.08 mg
الريبوفلافين	0.23 mg
النياسين	6.08 mg
حمض البانتوثنيك	1.3 mg
فيتامين ب-6	0.39 mg
حمض الفوليك، نهائي	9 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	9 mcg
حمض الفوليك، DFE	9 mcg_DFE
االكولين، النهائي	75.5 mg
البيتين	5.5 mg
فيتامين ب-12	0.34 mcg
فيتامين أ، Iu	60 IU
فيتامين E	0.27 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0.1 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0.1 mcg
فيتامين د	5 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	3.5 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	28.29 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.33 g
ثريونين	1.2 g
يسوليوكيني	1.49 g
لوسين	2.12 g
يسين	2.4 g
ميثيونين	0.78 g
الفينيل ألانين	1.12 g
حمض أميني أساسي	1.4 g
الحامض الاميني	0.88 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.78 g
السيستين	0.36 g
الفينيل ألانين	1.12 g
التيروزين	0.96 g
أرجينين	1.71 g
ألانين	1.54 g
الجلايسين	1.39 g
البرولين	1.16 g
سيرين	0.97 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	5.66 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.48 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	1.87 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.37 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g