اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل الدجاج، مشوية او مقلية، رقبة، لحم وجلد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	297 kcal
بروتين	14.07 g
دهون	26.24 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	18 mg
الحديد، Fe	1.9 mg
الصوديوم، Na	64 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	216 IU
كولسترول	99 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	292.44
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	236.2
السعرات الحرارية من البروتين	56.28

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.05 mg
الريبوفلافين	0.19 mg
النياسين	3.61 mg
حمض البانتوثنيك	0.85 mg
فيتامين ب-6	0.17 mg
حمض الفوليك، نهائي	5 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	5 mcg
حمض الفوليك، DFE	5 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.26 mcg
فيتامين أ، Iu	216 IU
فيتامين E	0.3 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	14.07 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.14 g
ثريونين	0.55 g
يسوليوكيني	0.59 g
لوسين	0.93 g
يسين	1 g
ميثيونين	0.33 g
الفينيل ألانين	0.51 g
حمض أميني أساسي	0.64 g
الحامض الاميني	0.35 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.33 g
السيستين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.51 g
التيروزين	0.39 g
أرجينين	0.98 g
ألانين	0.97 g
الجلايسين	1.52 g
البرولين	0.97 g
سيرين	0.53 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	26.24 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	7.27 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	10.55 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	5.68 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g