ديك رومي، ديك رومي صغير، الظهر، لحم وجلد، نيء
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 179 kcal |
| بروتين | 18.47 g |
| دهون | 11.14 g |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| كالسيوم، Ca | 17 mg |
| الحديد، Fe | 1.53 mg |
| الصوديوم، Na | 71 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 11 IU |
| كولسترول | 79 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 174.14 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 100.26 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 73.88 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.07 mg |
| الريبوفلافين | 0.19 mg |
| النياسين | 2.91 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.95 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.3 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 9 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 9 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.37 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 11 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 17 mg |
| الحديد، Fe | 1.53 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 18 mg |
| الفسفور، P | 161 mg |
| البوتاسيوم، K | 245 mg |
| الصوديوم، Na | 71 mg |
| الزينك، Zn | 2.89 mg |
| النحاس، Cu | 0.12 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.02 mg |
| السيلينيوم، Se | 25.5 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 18.47 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.2 g |
| ثريونين | 0.8 g |
| يسوليوكيني | 0.9 g |
| لوسين | 1.41 g |
| يسين | 1.64 g |
| ميثيونين | 0.51 g |
| الفينيل ألانين | 0.72 g |
| حمض أميني أساسي | 0.95 g |
| الحامض الاميني | 0.54 g |
| لأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.51 g |
| السيستين | 0.21 g |
| الفينيل ألانين | 0.72 g |
| التيروزين | 0.68 g |
| أرجينين | 1.31 g |
| ألانين | 1.2 g |
| الجلايسين | 1.25 g |
| البرولين | 0.93 g |
| سيرين | 0.81 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 11.14 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.14 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 4.12 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 2.78 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2018-2011
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. - إقرأ المزيد