اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، ديك رومي صغير، الظهر، لحم وجلد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	179 kcal
بروتين	18.47 g
دهون	11.14 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	17 mg
الحديد، Fe	1.53 mg
الصوديوم، Na	71 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	11 IU
كولسترول	79 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	174.14
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	100.3
السعرات الحرارية من البروتين	73.88

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.07 mg
الريبوفلافين	0.19 mg
النياسين	2.91 mg
حمض البانتوثنيك	0.95 mg
فيتامين ب-6	0.3 mg
حمض الفوليك، نهائي	9 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	9 mcg
حمض الفوليك، DFE	9 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.37 mcg
فيتامين أ، Iu	11 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	18.47 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.2 g
ثريونين	0.8 g
يسوليوكيني	0.9 g
لوسين	1.41 g
يسين	1.64 g
ميثيونين	0.51 g
الفينيل ألانين	0.72 g
حمض أميني أساسي	0.95 g
الحامض الاميني	0.54 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.51 g
السيستين	0.21 g
الفينيل ألانين	0.72 g
التيروزين	0.68 g
أرجينين	1.31 g
ألانين	1.2 g
الجلايسين	1.25 g
البرولين	0.93 g
سيرين	0.81 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	11.14 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.14 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.12 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	2.78 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g