اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل دجاج مطبوخ على نار هادئة، لحم وجلد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	258 kcal
بروتين	17.55 g
دهون	20.33 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	10 mg
الحديد، Fe	1.04 mg
الصوديوم، Na	71 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	178 IU
كولسترول	71 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	253.16999999999996
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	183.0
السعرات الحرارية من البروتين	70.2

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.11 mg
الريبوفلافين	0.17 mg
النياسين	6.26 mg
حمض البانتوثنيك	0.92 mg
فيتامين ب-6	0.33 mg
حمض الفوليك، نهائي	6 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	6 mcg
حمض الفوليك، DFE	6 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.32 mcg
فيتامين أ، Iu	178 IU
فيتامين E	0.33 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	2.4 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	17.55 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.2 g
ثريونين	0.73 g
يسوليوكيني	0.88 g
لوسين	1.28 g
يسين	1.43 g
ميثيونين	0.47 g
الفينيل ألانين	0.68 g
حمض أميني أساسي	0.85 g
الحامض الاميني	0.52 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.47 g
السيستين	0.23 g
الفينيل ألانين	0.68 g
التيروزين	0.57 g
أرجينين	1.1 g
ألانين	1.02 g
الجلايسين	1.13 g
البرولين	0.85 g
سيرين	0.62 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	20.33 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	5.71 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	8.24 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	4.44 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g