اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، الاناث الصغيرة، لحم داكن، لحم وجلد، مطبوخ، مشوي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	232 kcal
بروتين	27.37 g
دهون	12.78 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	31 mg
الحديد، Fe	2.28 mg
الصوديوم، Na	72 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	0 IU
كولسترول	84 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	224.5
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	115.0
السعرات الحرارية من البروتين	109.48

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.06 mg
الريبوفلافين	0.22 mg
النياسين	3.66 mg
حمض البانتوثنيك	1.12 mg
فيتامين ب-6	0.31 mg
حمض الفوليك، نهائي	8 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	8 mcg
حمض الفوليك، DFE	8 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.34 mcg
فيتامين أ، Iu	0 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	27.37 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.3 g
ثريونين	1.2 g
يسوليوكيني	1.38 g
لوسين	2.13 g
يسين	2.5 g
ميثيونين	0.77 g
الفينيل ألانين	1.07 g
حمض أميني أساسي	1.43 g
الحامض الاميني	0.82 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.77 g
السيستين	0.3 g
الفينيل ألانين	1.07 g
التيروزين	1.04 g
أرجينين	1.93 g
ألانين	1.74 g
الجلايسين	1.62 g
البرولين	1.26 g
سيرين	1.21 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	12.78 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	3.86 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	4.06 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	3.42 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g