اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل ديك رومي، ديك رومي صغير، صدر، لحم وجلد، نيء

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

الكمية	الوزن

المغذيات	الكمية
طاقة	151 kcal
بروتين	21.96 g
دهون	6.34 g
الكربوهيدرات	0 g
كالسيوم، Ca	13 mg
الحديد، Fe	1.04 mg
الصوديوم، Na	63 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
فيتامين أ، Iu	7 IU
كولسترول	67 mg

المغذيات	الكمية
مجمل السعرات الحرارية	144.9
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات	0
السعرات الحرارية من الدهون	57.1
السعرات الحرارية من البروتين	87.84

المغذيات	الكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك	0 mg
الثيامين	0.06 mg
الريبوفلافين	0.11 mg
النياسين	5.39 mg
حمض البانتوثنيك	0.62 mg
فيتامين ب-6	0.48 mg
حمض الفوليك، نهائي	7 mcg
حمض الفوليك، الغذاء	7 mcg
حمض الفوليك، DFE	7 mcg_DFE
االكولين، النهائي	0 mg
البيتين	0 mg
فيتامين ب-12	0.42 mcg
فيتامين أ، Iu	7 IU
فيتامين E	0 mg
فيتامين د (د2 + د3)	0 mcg
فيتامين د2	0 mcg
فيتامين د3	0 mcg
فيتامين د	0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون)	0 mcg

المغذيات	الكمية
بروتين	21.96 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان	0.24 g
ثريونين	0.96 g
يسوليوكيني	1.1 g
لوسين	1.71 g
يسين	2 g
ميثيونين	0.62 g
الفينيل ألانين	0.86 g
حمض أميني أساسي	1.14 g
الحامض الاميني	0.66 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين	0.62 g
السيستين	0.24 g
الفينيل ألانين	0.86 g
التيروزين	0.84 g
أرجينين	1.54 g
ألانين	1.4 g
الجلايسين	1.3 g
البرولين	1.01 g
سيرين	0.97 g
الهيدروكسي برولين	0 g

المغذيات	الكمية
دهون	6.34 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة	1.73 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة	2.36 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة	1.5 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة	0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة	0 g