لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 489 kcal |
| بروتين | 7.79 g |
| دهون | 23.36 g |
| الكربوهيدرات | 65.56 g |
| كالسيوم، Ca | 174 mg |
| الحديد، Fe | 2.32 mg |
| الصوديوم، Na | 421 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 3 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 503.64000000000004 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 262.24 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 210.2 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 31.16 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.02 mg |
| الريبوفلافين | 0.1 mg |
| النياسين | 1.26 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.18 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.21 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 20 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 20 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 20 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 19.4 mg |
| البيتين | 0.4 mg |
| فيتامين ب-12 | 0.36 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 3 IU |
| فيتامين E | 4.29 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 20.9 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 174 mg |
| الحديد، Fe | 2.32 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 146 mg |
| الفسفور، P | 200 mg |
| البوتاسيوم، K | 215 mg |
| الصوديوم، Na | 421 mg |
| الزينك، Zn | 2.46 mg |
| النحاس، Cu | 0.52 mg |
| المنجنيز، Mn | 0 mg |
| السيلينيوم، Se | 6.7 mcg |
| الفلوريد، F | 51.9 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 7.79 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.06 g |
| ثريونين | 0.37 g |
| يسوليوكيني | 0.45 g |
| لوسين | 1.26 g |
| يسين | 0.25 g |
| ميثيونين | 0.16 g |
| الفينيل ألانين | 0.5 g |
| حمض أميني أساسي | 0.41 g |
| الحامض الاميني | 0.24 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.16 g |
| السيستين | 0.06 g |
| الفينيل ألانين | 0.5 g |
| التيروزين | 0.51 g |
| أرجينين | 0.56 g |
| ألانين | 0.7 g |
| الجلايسين | 0.34 g |
| البرولين | 0.93 g |
| سيرين | 0.45 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 65.56 g |
| الالياف 291 | 5.3 g |
| السكريات 269 | 1 g |
| نشاء 209 | 6.75 g |
| سكر القصب | 0.85 g |
| سكر الفاكهة | 0.07 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 23.36 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 2.81 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 6.79 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 11.25 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.07 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0.01 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0.06 g |
