لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 195 kcal |
| بروتين | 20.56 g |
| دهون | 11.92 g |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| كالسيوم، Ca | 4 mg |
| الحديد، Fe | 1.99 mg |
| الصوديوم، Na | 54 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 62 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 189.51999999999998 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 107.3 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 82.24 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.1 mg |
| الريبوفلافين | 0.17 mg |
| النياسين | 3.74 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.36 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.47 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 8 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 8 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 8 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 85.9 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 2.82 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.18 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0.2 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0.2 mcg |
| فيتامين د | 6 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 1.5 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 4 mg |
| الحديد، Fe | 1.99 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 22 mg |
| الفسفور، P | 199 mg |
| البوتاسيوم، K | 342 mg |
| الصوديوم، Na | 54 mg |
| الزينك، Zn | 3.24 mg |
| النحاس، Cu | 0.08 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.01 mg |
| السيلينيوم، Se | 19.6 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 20.56 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.23 g |
| ثريونين | 0.9 g |
| يسوليوكيني | 0.92 g |
| لوسين | 1.62 g |
| يسين | 1.71 g |
| ميثيونين | 0.53 g |
| الفينيل ألانين | 0.8 g |
| حمض أميني أساسي | 1 g |
| الحامض الاميني | 0.7 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.53 g |
| السيستين | 0.23 g |
| الفينيل ألانين | 0.8 g |
| التيروزين | 0.69 g |
| أرجينين | 1.3 g |
| ألانين | 1.24 g |
| الجلايسين | 1.12 g |
| البرولين | 0.91 g |
| سيرين | 0.79 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 11.92 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 4.63 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 5.14 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.46 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
