اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل لحم البقر، الأحشاء والأعضاء الداخلية لحوم متنوعة ومشتقاتها، القلب، نيء
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
محتويات الصفحة
القيمة الغذائية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 112 kcal |
| بروتين | 17.72 g |
| دهون | 3.94 g |
| الكربوهيدرات | 0.14 g |
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 4.31 mg |
| الصوديوم، Na | 98 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 2 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 124 mg |
السعرات الحرارية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 106.9 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0.56 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 35.5 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 70.88 |
كمية الفيتامينات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 2 mg |
| الثيامين | 0.24 mg |
| الريبوفلافين | 0.91 mg |
| النياسين | 7.53 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.79 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.28 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 3 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 3 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 3 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 8.55 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.22 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
كمية المعادن
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 7 mg |
| الحديد، Fe | 4.31 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 21 mg |
| الفسفور، P | 212 mg |
| البوتاسيوم، K | 287 mg |
| الصوديوم، Na | 98 mg |
| الزينك، Zn | 1.7 mg |
| النحاس، Cu | 0.4 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.04 mg |
| السيلينيوم، Se | 21.8 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
البروتينات و الأحماض الامينية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 17.72 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0 g |
| ثريونين | 0 g |
| يسوليوكيني | 0 g |
| لوسين | 0 g |
| يسين | 0 g |
| ميثيونين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| حمض أميني أساسي | 0 g |
| الحامض الاميني | 0 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0 g |
| السيستين | 0 g |
| الفينيل ألانين | 0 g |
| التيروزين | 0 g |
| أرجينين | 0 g |
| ألانين | 0 g |
| الجلايسين | 0 g |
| البرولين | 0 g |
| سيرين | 0 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
الكربوهيدرات
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0.14 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
الاحماض الدهنية والدهون
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 3.94 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.38 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 1.14 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.55 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0.18 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |