لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 137 kcal |
| بروتين | 23.65 g |
| دهون | 3.62 g |
| الكربوهيدرات | 0.99 g |
| كالسيوم، Ca | 18 mg |
| الحديد، Fe | 12.4 mg |
| الصوديوم، Na | 151 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 12 mg |
| فيتامين أ، Iu | 455 IU |
| كولسترول | 565 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 131.14 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 3.96 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 32.6 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 94.6 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 12 mg |
| الثيامين | 0.35 mg |
| الريبوفلافين | 2.07 mg |
| النياسين | 5.99 mg |
| حمض البانتوثنيك | 2.04 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 81 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 81 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 81 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 78.9 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 455 IU |
| فيتامين E | 0 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 18 mg |
| الحديد، Fe | 12.4 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 20 mg |
| الفسفور، P | 290 mg |
| البوتاسيوم، K | 178 mg |
| الصوديوم، Na | 151 mg |
| الزينك، Zn | 3.8 mg |
| النحاس، Cu | 0.37 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.14 mg |
| السيلينيوم، Se | 218.8 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 23.65 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.32 g |
| ثريونين | 1.11 g |
| يسوليوكيني | 0.94 g |
| لوسين | 1.78 g |
| يسين | 1.53 g |
| ميثيونين | 0.48 g |
| الفينيل ألانين | 1.1 g |
| حمض أميني أساسي | 1.39 g |
| الحامض الاميني | 0.6 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.48 g |
| السيستين | 0.27 g |
| الفينيل ألانين | 1.1 g |
| التيروزين | 0.83 g |
| أرجينين | 1.36 g |
| ألانين | 1.28 g |
| الجلايسين | 1.38 g |
| البرولين | 1.21 g |
| سيرين | 1.1 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0.99 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 3.62 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 1.23 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 0.77 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.67 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
