لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 186 kcal |
| بروتين | 28.08 g |
| دهون | 7.33 g |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| كالسيوم، Ca | 13 mg |
| الحديد، Fe | 2.34 mg |
| الصوديوم، Na | 76 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| كولسترول | 90 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 178.29 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 0 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 66.0 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 112.32 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.11 mg |
| الريبوفلافين | 0.3 mg |
| النياسين | 6.61 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.69 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.14 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 23 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 23 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 23 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 0 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 3.03 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 0 IU |
| فيتامين E | 0.2 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 13 mg |
| الحديد، Fe | 2.34 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 31 mg |
| الفسفور، P | 224 mg |
| البوتاسيوم، K | 335 mg |
| الصوديوم، Na | 76 mg |
| الزينك، Zn | 5.77 mg |
| النحاس، Cu | 0.15 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.03 mg |
| السيلينيوم، Se | 31.7 mcg |
| الفلوريد، F | 0 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 28.08 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.33 g |
| ثريونين | 1.2 g |
| يسوليوكيني | 1.36 g |
| لوسين | 2.18 g |
| يسين | 2.48 g |
| ميثيونين | 0.72 g |
| الفينيل ألانين | 1.14 g |
| حمض أميني أساسي | 1.52 g |
| الحامض الاميني | 0.89 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.72 g |
| السيستين | 0.34 g |
| الفينيل ألانين | 1.14 g |
| التيروزين | 0.94 g |
| أرجينين | 1.67 g |
| ألانين | 1.69 g |
| الجلايسين | 1.37 g |
| البرولين | 1.18 g |
| سيرين | 1.04 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 0 g |
| الالياف 291 | 0 g |
| السكريات 269 | 0 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 7.33 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 2.62 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 2.95 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 0.67 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
