لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| طاقة | 238 kcal |
| بروتين | 27.29 g |
| دهون | 9.18 g |
| الكربوهيدرات | 9.91 g |
| كالسيوم، Ca | 39 mg |
| الحديد، Fe | 1.64 mg |
| الصوديوم، Na | 454 mg |
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| فيتامين أ، Iu | 34 IU |
| كولسترول | 112 mg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| مجمل السعرات الحرارية | 231.42000000000002 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 39.64 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 82.6 |
| السعرات الحرارية من البروتين | 109.16 |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
| الثيامين | 0.16 mg |
| الريبوفلافين | 0.35 mg |
| النياسين | 10.34 mg |
| حمض البانتوثنيك | 1.07 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.4 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 27 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 33 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 113.2 mg |
| البيتين | 0 mg |
| فيتامين ب-12 | 1.24 mcg |
| فيتامين أ، Iu | 34 IU |
| فيتامين E | 0.53 mg |
| فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك (فيلوكينون) | 5.1 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| كالسيوم، Ca | 39 mg |
| الحديد، Fe | 1.64 mg |
| ماغنيسيوم، Mg | 31 mg |
| الفسفور، P | 250 mg |
| البوتاسيوم، K | 371 mg |
| الصوديوم، Na | 454 mg |
| الزينك، Zn | 2.75 mg |
| النحاس، Cu | 0.07 mg |
| المنجنيز، Mn | 0.14 mg |
| السيلينيوم، Se | 16.5 mcg |
| الفلوريد، F | 21 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| بروتين | 27.29 g |
| الأحماض الأمينية الأساسية | |
| التربتوفان | 0.28 g |
| ثريونين | 1.17 g |
| يسوليوكيني | 1.34 g |
| لوسين | 2.16 g |
| يسين | 2.14 g |
| ميثيونين | 0.63 g |
| الفينيل ألانين | 1.13 g |
| حمض أميني أساسي | 1.51 g |
| الحامض الاميني | 0.96 g |
| الأحماض الأمينية الغير أساسية | |
| ميثيونين | 0.63 g |
| السيستين | 0.33 g |
| الفينيل ألانين | 1.13 g |
| التيروزين | 0.86 g |
| أرجينين | 1.58 g |
| ألانين | 1.58 g |
| الجلايسين | 1.37 g |
| البرولين | 1.25 g |
| سيرين | 1.08 g |
| الهيدروكسي برولين | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 9.91 g |
| الالياف 291 | 0.3 g |
| السكريات 269 | 0.57 g |
| نشاء 209 | 5.49 g |
| سكر القصب | 0 g |
| سكر الفاكهة | 0.23 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0.18 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| دهون | 9.18 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة | 3.06 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة | 3.39 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة | 1.49 g |
| الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة | 0 g |
| الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة | 0 g |
